Nahrungsergänzungsmittel Femibion Рvon der Babyplanung bis zur Stillzeit


Femibion Produkte im √úberblick

Nr. Bild Produktinfo Shop
1. Femibion 0 BabyPlanung, 56 St. Tabletten Amazon
2. Femibion BabyPlanung, 28 St. Tabletten Amazon
3. Femibion Empf√§ngnishilfe f√ľr zu Hause, 1 St Amazon
4. Femibion 1 Kinderwunsch und Schwangerschaft, 60 St. Tabletten Amazon
5. Femibion 1 Kinderwunsch und Schwangerschaft, 30 St. Tabletten Amazon
6. Femibion 1 Fr√ľhschwangerschaft ohne Jod, 60 St. Tabletten Amazon
7. Femibion 2 Schwangerschaft und Stillzeit Tabletten und Kapseln, 96 Tage Packung Amazon
8. Femibion 2 Schwangerschaft und Stillzeit Tabletten und Kapseln, 60 Tage Packung Amazon
9. Femibion 2 Schwangerschaft und Stillzeit Tabletten und Kapseln, 30 Tage Packung Amazon
10. Femibion 2 Schwangerschaft und Stillzeit ohne Jod Taletten und Kapseln, 60 Tage Packung Amazon


Femibion 0, Femibion 1 und Femibion 2 sind Nahrungsergänzungsmittel der Merck Gruppe, die Frauen mit Kinderwunsch bereits in der Phase der Kinderplanung sowie (werdende) Mamas während der gesamten Schwangerschaft und bis an das Ende der Stillzeit mit den wichtigsten Nährstoffen versorgen.

Sicherlich kennst auch du Femibion aus der Werbung oder hast von anderen Mamas davon geh√∂rt. Jetzt fragst dich, ob man Femibion w√§hrend der Schwangerschaft √ľberhaupt einnehmen muss und welche Femibion Tabletten im jeweiligen Stadium der Schwangerschaft bzw. w√§hrend der Babyplanung eingenommen werden k√∂nnen. Auf dieser Seite gibt babys10 dar√ľber Aufschluss, welche Inhaltsstoffe und Vitamine in den Femibion 0, 1 und 2 Pr√§paraten enthalten sind und informiert dich, warum es sinnvoll ist, Femibion vor, w√§hrend und nach der Schwangerschaft einzunehmen.

Des Weiteren erfährst du, wie du Femibion einnehmen solltest, wie teuer das Präparat ist und wo du es kaufen kannst.

 

Femibion 0, 1 & 2 – was ist das

Was ist Femibion eigentlich Рdieser Frage soll in diesem Abschnitt nachgegangen werden. Die Unternehmensgruppe Merck hat mit Femibion 1 und Femibion 2 ein rezeptfreies Produkt entwickelt, das als Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden kann. In dem Präparat Femibion sind Folsäure, Metafolin, Jod und zahlreiche Vitamine enthalten. Was genau diese einzelnen Inhaltsstoffe bewirken, erfährst du weiter unter im Artikel.

 

Welche Sorten Femibion gibt es

Femibion gibt es in drei Sorten, die jeweils f√ľr eine bestimmte Zeit vor, w√§hrend und nach der Schwangerschaft deinen K√∂rper mit wichtigen Stoffen versorgen, die du in dieser Zeit besonders brauchst:

Femibion 0 BabyPlanung ist f√ľr die Vorbereitung auf die Schwangerschaft konzipiert. Es enth√§lt alle wichtigen N√§hrstoffe und Vitamine, die du dann w√§hrend der Schwangerschaft ben√∂tigst, insbesondere Fols√§ure und Jod. Femibion 0 bzw. Femibion BabyPlanung ist rezeptfrei und wird 1-Mal t√§glich zu einer Hauptmahlzeit eingenommen. Besteht Kinderwunsch und versuchst du dir gemeinsam mit deinem Partner schwanger zu werden, kannst du zur Unterst√ľtzung Femibion 0 einnehmen, damit dein K√∂rper bereits vor der Befruchtung einen ausreichend hohen Folat-Spiegel aufweist.
Femibion 1 wird in der Fr√ľhschwangerschaft bzw. w√§hrend des 1. Schwangerschaftstrimesters bis zur Vollendung der 12. Schwangerschaftswoche (SSW) eingenommen. Femibion 1 Fr√ľhschwangerschaft versorgt dich und dein Ungeborenes von Beginn der Schwangerschaft bis zur 12. Woche mit denselben N√§hrstoffen wie Femibion 0.

Femibion 2 Schwangerschaft und Stillzeit kannst du ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt und dann auch w√§hrend der Stillzeit verwenden. Neben Fols√§ure und Jod enth√§lt es auch DHA. Alternativ zu Femibion 1 und 2 gibt es f√ľr werdende M√ľtter Femibion 1 und 2 ohne Jod, wenn sie Jod nicht zu sich nehmen d√ľrfen.

Wie die einzelnen Inhaltsstoffe von Femibion wirken und warum sie so wichtig sind, erfährst du im Einzelnen auf dieser Seite weiter unten.

 

Femibion 0: Warum Femibion 0 bei Kinderwunsch

Hier erf√§hrst du, warum es sinnvoll ist, bereits zu Beginn deiner Schwangerschaft Femibion zu nehmen, und was du sonst noch tun kannst, um deinen Wunsch nach einem Kind zu unterst√ľtzen. Femibion ist auf jeden Fall dazu da, dich w√§hrend der gesamten Zeit deiner Schwangerschaft mit wichtigen N√§hrstoffen und Vitaminen zu versorgen, die du dann besonders brauchst.

Wenn du planst, schwanger zu werden, und daher mit deinem Partner häufig Sex hast, dann weißt du meistens erst mit Sicherheit, dass es geklappt hat, wenn zum Beispiel deine Periode ausbleibt, oder wenn du einen Schwangerschaftstest machst, der positiv ist.

Selbst wenn das Wesen, das jetzt in deinem Bauch heranwächst, noch ganz winzig ist, so braucht es zum Wachsen und Reifen die Vitamine und Nährstoffe, die du selbst ihm gibst. Mit fortschreitender Schwangerschaft braucht ihr beide immer mehr von diesen wichtigen Nährstoffen. In dieser Zeit steigt gerade der Bedarf an Folsäure und Jod an. Dann ist eine ausgewogene Ernährung, die diese Stoffe enthält, besonders wichtig.

 

Hilft Femibion 0 bei Kinderwunsch

Apropos schwanger: Nat√ľrlich wirst du nicht schneller schwanger, wenn du Femibion 0 einnimmst. Aber wenn du gemeinsam mit deinem Partner einen Kinderwunsch hast und eine Schwangerschaft planst, dann kannst du deinen K√∂rper durch die fr√ľhzeitige regelm√§√üige Einnahme von Femibion 0 schon darauf vorbereiten, indem du ihm alle wichtigen N√§hrstoffe gibst, die er dann in dieser Zeit besonders braucht.

 

Femibion 0 ist keine Empfängnishilfe

Femibion ‚Äěhilft‚Äú dir also nicht, schwanger zu werden, aber es unterst√ľtzt dich w√§hrend der gesamten Schwangerschaft dabei, deinen h√∂heren Bedarf an Vitaminen und Co zu decken – denn wie gesagt: Du teilst sie ja mit deinem ungeborenen Kind, die es f√ľr seine normale Entwicklung braucht. Deshalb kann Femibion 0 gerade in der Fr√ľhschwangerschaft sinnvoll f√ľr dein Baby sein.

 

Femibion 0 enth√§lt wichtige Vitamine f√ľr die Schwangerschaft

Wenn du deinem Ungeborenen also von Anfang an und dir selbst etwas Gutes tun möchtest, dann kannst du Femibion 0 Рdas daher auch Femibion Babyplanung heißt Рbereits zu Beginn der Schwangerschaft einnehmen. Femibion 0 dient vor allem dazu, dich mit einer zusätzlichen Dosis an Jod, Folsäure und anderen Vitaminen zu versorgen. Da Femibion ein Nahrungsergänzungsmittel und folglich nicht rezeptpflichtig ist, kannst du es sofort kaufen oder online bestellen.

 

Wie wirkt Femibion 0 & ab wann kannst du es verwenden

Wenn du Gewissheit haben m√∂chtest, ob du tats√§chlich schwanger bist, wirst du bestimmt deine Frauen√§rztin bzw. deinen Frauenarzt aufsuchen. Bei deiner Untersuchung wird sicher auch das Thema Ern√§hrung angesprochen werden und dir ein Fols√§ure-haltiges Pr√§parat zur t√§glichen Einnahme empfohlen werden, wie es eben auch Femibion 0 ist. Du kannst nat√ľrlich deine √Ąrztin auch direkt nach Femibion und der Wirkung fragen. So bist du auf der sicheren Seite und wei√üt, dass du Femibion bedenkenlos sofort einnehmen kannst.

 

Femibion Schwangerschaftsrechner

Wenn du auf Nummer sicher gehen und die Chance, schwanger zu werden, nicht nur dem Zufall √ľberlassen m√∂chtest, dann kannst du mit einem Schwangerschaftsrechner, wie du ihn beispielsweise auf der Webseite von Femibion findest, deine pers√∂nlichen fruchtbaren Tage und damit auch die Zeit deines Eisprungs ziemlich genau ausrechnen. Die Femibion-Webseite bietet dir dazu einen praktischen Zyklusrechner, mit dem du in wenigen Schritten erf√§hrst, wann dein idealer Zeitpunkt ist, um ein Kind zu zeugen.

Alles, was du dazu wissen musst, ist Folgendes: Wann war der erste Tag deiner letzten Periode ist, und deine Zyklusdauer. Der Femibion Eisprungrechner erstellt dir dann deinen individuellen Fruchtbarkeitskalender f√ľr die kommenden Monate.

 

Gibt es eine Femibion App

Stell dir vor, es hat geklappt! Du bist schwanger! Sicher m√∂chtest du dich jetzt weiter informieren, Interessantes √ľber das ungeborene Leben erfahren und auch Informationen drumherum wissen. F√ľr die Zeit der Schwangerschaft und auch f√ľr die Zeit „danach“ gibt es die App Schwangerschaft+, die Femibion als App-Kooperation anbietet. Hier findest du t√§glich viele hilfreiche und unterhaltsame Themen, die dazu auch ganz praktisch sind. Oder aber du schaust bei babys10 vorbei und liest dir alles √ľber die Schwangerschaftswochen durch.

 

Was ist die Femibion Empfängnishilfe

Wenn es mit dem Schwangerwerden nicht gleich klappt, gibt es die Femibion Empf√§ngnishilfe f√ľr zu Hause. Wenn du schon l√§nger probierst, schwanger zu werden, und es bisher noch nicht geklappt hat, dann kann das nat√ľrlich verschiedene Gr√ľnde haben. Das m√ľssen aber nicht unbedingt gleich k√∂rperliche Ursachen sein.

Mittlerweile ist bekannt, dass psychische Belastungen, Stress im Alltag, Umweltbelastungen usw., wie sie heutzutage ziemlich h√§ufig vorkommen, ebenfalls bewirken k√∂nnen, dass dein Babywunsch nicht sofort in Erf√ľllung geht. Gerade bei M√§nnern kann dies zur Folge haben, dass die Zahl der fruchtbaren Samenzellen abnimmt. Dieses Ph√§nomen ist mittlerweile weiter verbreitet, als man denkt. Eine Untersuchung beim Arzt gibt dir und deinem Partner bei der Beantwortung dieser Frage auf jeden Fall Gewissheit.

Am besten ist es also, ihr bleibt gelassen und setzt euch nicht dauernd unter Druck, dass es unbedingt klappen muss. Gerade wenn ein junges Paar beschlossen hat, ein Kind zu zeugen, dann kann es oft nicht schnell genug gehen. Das macht nur unnötigen Stress. Genießt den Sex miteinander, statt Leistungsdruck aufzubauen.

 

Wie funktioniert die Femibion Empfängnishilfe

Wenn ihr eurem Kinderwunsch etwas nachhelfen m√∂chtet, dann bietet die Femibion Empf√§ngnishilfe eine ziemlich praktische Alternative zur k√ľnstlichen Befruchtung: Neben dem deutlich geringeren Preis hat sie zum einen den Vorteil, dass ihr sie sofort verwenden k√∂nnt, ohne dass ein Arzt dabei ist.

Zum anderen ist die Femibion Empf√§ngnishilfe f√ľr zu Hause – wie der Name schon sagt – dazu entwickelt worden, dass ihr sie in eurem vertrauten Umfeld daheim beim Sex einsetzen k√∂nnt. Keine Spritze kommt dabei zum Einsatz. Und statt mit einer Krankenschwester macht ihr beide das ganz allein zusammen.

Die Funktionsweise und daher auch die Verwendung der Femibion Empf√§ngnishilfe ist ganz einfach: Zuerst wird das Sperma w√§hrend dem Sex mit einem speziellen Kondom in der sogenannten Portiokappe aufgefangen. Mit einem sogenannten Applikator und einer Einf√ľhrhilfe schiebst du anschlie√üend diese Kappe zusammen mit dem darin enthaltenen Sperma an den Geb√§rmutterhals, wo es sicher an der optimalen Stelle bleibt, um seine Aufgabe zu erf√ľllen und die Spermien leichter zur Eizelle gelangen. Deshalb kannst du danach auch aufstehen und dich ganz normal bewegen. Nach vier bis sechs Stunden holst du die Kappe mit Hilfe des R√ľckholb√§ndchens wieder heraus. Am besten ist die Zeit mit deinen fruchtbarsten Tagen dazu geeignet, die Femibion Empf√§ngishilfe zu verwenden.

 

Was bewirkt Femibion & was ist in Femibion 0, 1 & 2 drin

In den folgenden Abs√§tzen wird der Frage nachgegangen, warum es sinnvoll sein kann, Femibion vor, w√§hrend und nach der Schwangerschaft zu nehmen. Du findest alles Wissenswerte √ľber die genaue Zusammensetzung von Femibion und erf√§hrst, was die Wirkstoffe genau in deinem K√∂rper machen und welche Auswirkung die Einnahme auf die Entwicklung deines Kindes haben kann.

Die Zusammensetzung von Femibion 0 ist ganz auf die Zeit vor der Schwangerschaft abgestimmt. Daher enth√§lt Femibion BabyPlanung insbesondere alle wichtigen Vitamine, Mineral- und N√§hrstoffe, die du in der Vorbereitungszeit brauchst. Nat√ľrlich kann Femibion 0 die Versorgung mit diesen Stoffen nur unterst√ľtzen, denn es kann keine ausgewogene Ern√§hrung ersetzen. Allerdings sind diese N√§hrstoffe in manchen Lebensmitteln nur in geringen Mengen enthalten.

Gerade wenn du dich vegetarisch oder vegan ern√§hrst, solltest du darauf achten, dass dein K√∂rper ausreichend damit versorgt wird, um alle K√∂rperfunktionen zu unterst√ľtzen, gerade auch in der Schwangerschaft. Der wichtigste Inhaltsstoff von Femibion ist daher neben Jod vor allem Fols√§ure bzw. Folat. Eine genaue Auflistung aller weiteren Inhaltsstoffe von Femibion 0, 1 und 2 findest du weiter unten.

 

Wieviel Folsäure enthält Femibion

Pro Tablette enth√§lt Femibion 800 őľg eines sogenannten Folat-Boosters. Er besteht aus Fols√§ure und Folat, zum einen unterst√ľtzt er deinen K√∂rper dabei, die Fols√§ure in Folat umzuwandeln, und zum anderen erh√∂ht er dadurch schneller den Folat-Spiegel im K√∂rper.

 

Was macht Folsäure im Körper

Folsäure bzw. Folat ist an vielen wichtigen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt, insbesondere beim Wachstum und der Zellteilung, dazu gehört auch die Blutbildung. Gerade deshalb spielt Folsäure eine große Rolle bei der Entwicklung jedes Kindes.

Durch eine ausreichende Versorgung mit Fols√§ure kann man daher Entwicklungsst√∂rungen am Nervensystem des Ungeborenen vorbeugen, die unter dem Namen Neuralrohrdefekte bekannt sind. Hierbei k√∂nnen beim Kind schwere Sch√§den an der Wirbels√§ule und am R√ľckenmark entstehen, die auch als „offener R√ľcken“ bezeichnet werden. Deshalb wird Schwangeren generell empfohlen, etwa 550 ¬Ķg Fols√§ure am Tag zu nehmen, und Stillenden ungef√§hr 450 ¬Ķg pro Tag.

 

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Folsäure & Folat

Folat ist der Name f√ľr ein nat√ľrlich vorkommendes Vitamin. Es ist wasserl√∂slich und geh√∂rt zur Gruppe der B-Vitamine. Folat kommt in bestimmten Gem√ľsesorten und H√ľlsenfr√ľchten, aber auch in Eiern und Leber vor. Fols√§ure hingegen ist die synthetisch hergestellte Form von Folat. Sie wird oft als Zusatz bei Nahrungserg√§nzungsmitteln, aber auch Arzneimitteln verwendet. Kochsalz und Vitamins√§fte enthalten oft eine Beigabe von Fols√§ure.

Nicht jeder K√∂rper kann Fols√§ure dabei gleich gut in Folat umwandeln. Daher enth√§lt Femibion einen sogenannten Folat-Booster, der von ihm besser verwertet werden kann. Der Folat-Booster setzt sich zusammen aus Fols√§ure und Metafolin¬ģ. Dabei handelt es sich um eine spezielle Fols√§ure, die von dem Femibion-Hersteller Merck entwickelt wurde. Das in Femibion 0 enthaltene Metafolin¬ģ soll von fast jeder Frau verwertet werden k√∂nnen, denn es muss nicht extra umgewandelt werden und steht deshalb dem K√∂rper sofort zur Verf√ľgung.

 

Warum gibt es Femibion auch ohne Jod

Manche Menschen leiden unter einer Unvertr√§glichkeit gegen√ľber dem in Nahrungserg√§nzungsmitteln enthaltenen Jod. Daher gibt es Femibion teilweise auch ohne Jod – allerdings gilt das nur f√ľr Femibion 1 und 2. Femibion 0 enth√§lt immer einen gewissen Anteil an diesem Spurenelement, das ebenfalls wichtig f√ľr den menschlichen Organismus ist.

Jod wirkt bei vielen Prozessen im K√∂rper mit, am bekanntesten ist seine Bedeutung f√ľr die Bildung der Schilddr√ľsenhormone. W√§hrend der Schwangerschaft tr√§gt Jod auch zur gesunden geistigen und k√∂rperlichen Entwicklung des Kindes bei. Daher brauchen M√ľtter in dieser Zeit mehr Jod, weil die Schilddr√ľse dann mehr Hormone produziert.

√úbrigens beginnt der F√∂tus etwa ab der 12. Schwangerschaftswoche, selbst in der Schilddr√ľse Hormone zu produzieren. Und auch nach der Geburt, w√§hrend der Stillzeit, ist der Bedarf an Jod h√∂her, weil der S√§ugling nur √ľber die Muttermilch damit weiter versorgt wird.

Jodmangel kommt bei uns h√§ufig vor und Deutschland wird oft als Jodmangelgebiet bezeichnet. Normalerweise kannst du deinen Bedarf an Jod aber √ľber die richtige ausgewogene Ern√§hrung decken. Wenn du vegan lebst, solltest du auf eine ausreichende Zufuhr von Jod achten, denn es kommt nat√ľrlich vor allem in tierischen Nahrungsmitteln wie Fisch vor. H√§ufig wird auch Speisesalz mit Jod versetzt, um einem Jodmangel vorzubeugen.

 

Femibion bei Jodunverträglichkeit

Eine Jodunverträglichkeit äußert sich dadurch, dass das in Tabletten und Nahrungsergänzungsmittel enthaltene Jod beim Immunsystem des Körpers eine Abwehrreaktion hervorruft. Typische Symptome sind dabei Juckreiz, die Erweiterung der Blutgefäße und dadurch auch eine Senkung des Blutdrucks.

Das in Lebensmitteln wie Salz, Milch und Fisch nat√ľrlich vorkommende Jod ruft hingegen normalerweise keine allergischen Reaktionen hervor. Falls bei dir eine Jodunvertr√§glichkeit oder Jodallergie festgestellt wurde, solltest du zumindest Femibion 0 nicht einnehmen. Denn Femibion 0 enth√§lt immer 150 őľg Jod in Form von Jodid.

 

Femibion 1 & 2 gibt es sowohl mit als auch ohne Jod

Im Unterschied zu Femibion 0 gibt es die beiden anderen Sorten – Femibion 1 Fr√ľhschwangerschaft und Femibion 2 Schwangerschaft und Stillzeit – sowohl mit als auch ohne Jod-Anteil. Du erkennst die Femibion 1 und 2 Packungen ohne Jod daran, dass du in der linken oberen Ecke unter der Angabe der Tageszahl einen entsprechenden Verweis findest: ohne Jod. Bei den jodhaltigen Femibion-Packungen fehlt allerdings ein entsprechender Hinweis wie zum Beispiel: mit Jod. Wenn du Femibion ohne Jod online bestellst, steht das zum Beispiel bei Amazon auch in der Produktbezeichnung deutlich mit dabei.

Wenn du dir nicht sicher bist, ob du vielleicht von einer Jodunvertr√§glichkeit betroffen bist, dann sprichst du am besten mit deiner √Ąrztin bzw. deinem Arzt, die dir sagen k√∂nnen, welches Nahrungserg√§nzungsmittel du bedenkenlos nehmen kannst. Nat√ľrlich kannst du sie auch dann fragen, wenn du dir nicht sicher bist, ob dein K√∂rper ausreichend mit Jod versorgt wird.

 

Welche Inhaltsstoffe sind sonst noch in Femibion drin

Gerade wenn du dir also nicht sicher bist, ob du dich ausgewogen ern√§hrst, k√∂nnen die neben Fols√§ure und Jod in Femibion enthaltenen Vitamine und N√§hrstoffe deinem K√∂rper w√§hrend der Schwangerschaft dabei helfen, deinen h√∂heren Bedarf an ihnen zu decken. Normalerweise kannst du aber mit einer gesunden Ern√§hrung, die vor allem durch viele Gem√ľsesorten gew√§hrleistet wird, gen√ľgend davon aufnehmen. Lediglich die Versorgung mit Vitamin B ist mit pflanzlichen Lebensmitteln schwierig. Genaueres dazu findest du hier unten.

 

Femibion enthält neben Folsäure & Jod auch wichtige Vitamine

Jede Packung Femibion enth√§lt wie gesagt nat√ľrlich als wichtigsten Bestandteil Fols√§ure – und je nach Femibion-Sorte auch Jod. Zus√§tzlich sind auch die folgenden Vitamine enthalten:

 

Vitamin B6

Vitamin B6 ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt und hat einen positiven Einfluss auf das Immunsystem. Die Deutsche Gesellschaft f√ľr Ern√§hrung empfiehlt Schwangeren und Stillenden eine t√§gliche Dosis von 1,9 őľg. Vitamin B6 ist in Fleisch und Fisch, aber auch in Vollkornprodukten und Gem√ľse wie Kartoffeln, H√ľlsenfr√ľchten, Brokkoli, sowie auch in Avocados und Bananen bzw. in Waln√ľssen und Erdn√ľssen enthalten.

 

Vitamin B12

Vitamin B12 wirkt ebenfalls bei vielen Stoffwechselvorg√§ngen und der Blutbildung mit und kann zur Verringerung von M√ľdigkeit und Erm√ľdung beitragen. Die Deutsche Gesellschaft f√ľr Ern√§hrung (DGE) empfiehlt hier w√§hrend der Schwangerschaft und in der Stillzeit eine t√§gliche Menge von 3,5 bis 4 őľg. Vitamin B12 ist fast nur in Produkten tierischen Ursprungs – also Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten – enthalten.

Vitamin B12 gehört zu den essentiellen Vitaminen, das heißt, es kann vom menschlichen Organismus nicht selbst hergestellt werden. Es wird eigentlich von Mikroorganismen wie Mikroalgen gebildet. Gerade Vegetarier und Veganer sollten darauf achten, ihren Organismus ausreichend damit zu versorgen.

 

Enthält Femibion Vitamin D

Das in Femibion enthaltene Vitamin D3 unterst√ľtzt das Immunsystem, die Zellteilung sowie das Muskelsystem. Vitamin D wird haupts√§chlich vom K√∂rper in der Haut selbst gebildet, und zwar mit Hilfe des Sonnenlichts. √úber die Ern√§hrung kannst du dich mit Vitamin D ebenfalls versorgen: Es ist vor allem in fetten Fischsorten und Leber enthalten.

 

Vitamin E

Vitamin E hilft dabei, die Zellen des K√∂rpers vor oxidativem Stress zu sch√ľtzen, auch als „freie Radikale“ bekannt. Es ist am meisten in √Ėlen und N√ľssen enthalten. Ein Mangel an Vitamin E tritt am ehesten bei einer stark fettarmen Ern√§hrungsweise auf, wie sie f√ľr Di√§ten typisch ist.

 

Was steht im Beipackzettel von Femibion 0

Der Beipackzettel zu Femibion 0 ist eher allgemein gehalten. Er fasst auf einer Seite zusammen, welche Vitalstoffe und Vitamine dein K√∂rper besonders braucht, wenn du wei√üt, dass du schwanger bist, oder wenn du planst, schwanger zu werden. Vor allem betont er dabei, wie wichtig Folat f√ľr die gesunde Entwicklung des Ungeborenen ist.

Daneben findest du die √ľblichen Hinweise, dass Femibion-Tabletten laktose-, gluten- und gelatinefrei sind, was nicht nur f√ľr Veganer und Vegetarier wichtig ist. Und du findest den ebenfalls nicht ganz unwichtigen Hinweis, dass Femibion wie alle anderen Nahrungserg√§nzungsmittel keinen Ersatz f√ľr eine ausgewogene Ern√§hrung bietet!

Weiter erf√§hrst du dort, welche Packungsgr√∂√üen es gibt, n√§mlich zwei: f√ľr 4 Wochen mit 28 Tabletten, und 8 Wochen mit 56 Tabletten. Wenn du die gr√∂√üere Packung kaufst, sparst du in der Regel etwas Geld. Nat√ľrlich folgt auch der entsprechende Hinweis auf die beiden Folge-Produkte: Femibion 1 FruŐąhschwangerschaft und Femibion 2 Schwangerschaft & Stillzeit, wobei darauf hingewiesen wird, wie wichtig auch die Versorgung mit DHA ist.

Auf der R√ľckseite befinden sich haupts√§chlich allgemeine Informationen zum Thema Schwangerschaft, die nicht unbedingt mit der Einnahme von Femibion zu tun haben. Und zu guter Letzt steht dort nochmal eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Inhaltsstoffe, die in Femibion Babyplanung drin sind: Folat sowie Metafolin¬ģ, Jod und Vitamin D.

Wenn du dich daf√ľr interessierst, welche Stoffe genau in einer Tablette Femibion 0 enthalten sind, und in welcher Menge, findest du Angaben dazu auch im Web. Die neben den Vitaminen am wichtigsten Spurenelemente haben wir weiter unten bei den Infos zu Femibion 1 aufgelistet und kurz erl√§utert.

 

Kann ich Femibion zusammen mit Progesteron einnehmen

Während der Schwangerschaft produziert der Körper normalerweise vermehrt das weibliche Geschlechtshormon Progesteron, das auch den Fruchtbarkeitszyklus reguliert. Vereinzelt kann der Progesteronspiegel bei einer Frau trotzdem zu niedrig sein, so dass der Arzt ein progesteronhaltiges Medikament verschreibt.
Falls das bei dir der Fall sein sollte, ist es aber kein Problem, wenn du neben Progesteron auch gleichzeitig Femibion einnimmst. Falls deine √Ąrztin dir Progesteron verschreibt und du dir trotzdem nicht sicher bist, ob du beides zusammen nehmen kannst, fragst du sie am besten beim n√§chsten Gespr√§ch danach.

 

Femibion 1 – Fr√ľhschwangerschaft

Wenn du sicher bist, dass du tats√§chlich schwanger bist, kannst du einfach zu Femibion 1 Fr√ľhschwangerschaft wechseln. Denn Femibion 1 ist auf deinen Bedarf an bestimmten Vitaminen und N√§hrstoffen w√§hrend des ersten Drittels deiner Schwangerschaft abgestimmt, also in den ersten 12 Wochen.

Mit dem darin haupts√§chlich enthaltenen Folat-Booster aus Fols√§ure und Metafolin¬ģ kannst du nicht nur den Folat-Spiegel in deinem K√∂rper erh√∂hen, sondern ihm auch weitere wichtige N√§hrstoffe wie Jod und verschiedene B-Vitamine sowie Vitamin C, E und D3 zus√§tzlich zu einer gesunden, vitaminreichen Ern√§hrung geben.

 

Welche Packungsgrößen von Femibion 1 gibt es

Femibion 1 Fr√ľhschwangerschaft gibt es in 2 Packungsgr√∂√üen und zwar mit 30 Tabletten, was 4 Wochen und 2 Tagen entspricht, und mit 60 Tabletten, was f√ľr 8 Wochen und 4 Tage reicht. Meistens ist die gr√∂√üere Packung dabei etwas g√ľnstiger im Preis.

 

Was ist Femibion 800 Folsäure + Metafolin NA

Manchmal findest du im Web auch die Bezeichnung Femibion 800 Fols√§ure + Metafolin NA. Dabei handelt es sich um dasselbe Nahrungserg√§nzungsmittel wie Femibion 1 Fr√ľhschwangerschaft. 800 bezieht sich auf die Mengenangabe 800 őľg Folat-Booster, und Metafolin NA meint die spezielle Folat-Form des Herstellers Merck: L-Methylfolat.

 

Was bedeutet die Bezeichnung Femibion Schwangerschaft 1 D3+800 ¬Ķg

Ebenso wie den Zusatz 800 findest du manchmal im Packungsnamen auch die Angabe D3+800 ¬Ķg. Hier weist die Bezeichnung D3 nur darauf hin, dass Femibion 1 auch Vitamin D3 enth√§lt, das dein K√∂rper normalerweise bei ausreichender Sonneneinstrahlung selbst in der Haut bildet. Die Angabe 800 ¬Ķg meint wiederum den Anteil an Fols√§ure bzw. Folat pro Tablette in Mikrogramm.

 

Was ist in Femibion 1 drin

Femibion 1 enth√§lt im Wesentlichen dieselbe Zusammensetzung von Vitaminen und N√§hrstoffen wie Femibion 0. Femibion Fr√ľhschwangerschaft unterscheidet sich bei manchen Inhaltsstoffen nur in der jeweiligen Menge pro Tablette. Femibion 1 enth√§lt mit 800 őľg ebensoviel Folat-Booster wie Femibion 0. Er setzt sich zusammen aus 400 őľg Fols√§ure und 416 őľg Metafolin¬ģ.

Haupts√§chlich unterscheidet sich Femibion 1 Fr√ľhschwangerschaft von Femibion 0 BabyPlanung in der Dosierung der B-Vitamine: W√§hrend hier der Anteil an Vitamin B2 und Vitamin B12 etwas geringer ist, ist der Anteil an Vitamin B12 h√∂her. Vitamin B12 unterst√ľtzt unter anderem auch die Blutbildung, denn es hilft dem K√∂rper dabei, die aufgenommene Fols√§ure in Folat umzuwandeln, das an weiteren Prozessen beteiligt ist. Das wird nat√ľrlich zu Beginn der Schwangerschaft wichtig.

Ebenfalls die Menge an Vitamin E ist um ein Vielfaches h√∂her. Dieses Vitamin sch√ľtzt die K√∂rperzellen vor freien Radikalen und damit auch die wichtigen Omega-3 Fetts√§uren. Was in Femibion 1 enthalten ist, aber nicht in Femibion 0, ist das allseits bekannte Vitamin C. In der Schwangerschaft gewinnt es jetzt noch mehr an Bedeutung f√ľr den K√∂rper, denn es beeinflusst die Versorgung des Ungeborenen mit N√§hrstoffen.

 

Gibt es Femibion 1 mit & ohne Jod

Wenn du Femibion 1 zur Nahrungsergänzung nehmen möchtest, dann hast du hier die Wahl zwischen der jodhaltigen und der jodfreien Tablette. Das hat den Vorteil, dass du Femibion auch dann verwenden kannst, wenn du an einer Jodunverträglichkeit oder an einer Jodallergie leidest. So kannst du problemlos alle Vorteile und guten Inhaltsstoffe von Femibion genießen.

Das jodhaltige Femibion 1 enth√§lt pro Tablette 150 őľg des Spurenelements. Den entsprechenden Hinweis, um welches Femibion 1 es sich handelt, findest du links oben auf der Verpackung angegeben. Wenn du Femibion 1 ohne Jod kaufen m√∂chtest, erkennst du ganz leicht daran, dass auf der Packung in der linken oberen Ecke ein deutlicher Hinweis steht: ohne Jod. Au√üerdem steht diese Angabe auch bei der Produktbezeichnung dabei, zum Beispiel wenn du Femibion 1 bei Amazon bestellst.

 

Was steht auf dem Beipackzettel von Femibion 1

W√§hrend der Beipackzettel zu Femibion 0 Babyplanung ziemlich allgemein gehalten ist, findest du auf dem Beipackzettel zu Femibion 1 ziemlich genaue Angaben dar√ľber, was alles in einer Tablette drin ist: Neben der genauen Zusammensetzung von Fols√§ure und Folat sind auch alle Vitamine aufgelistet, einschlie√ülich einer kurzen Angabe, welche Funktion sie f√ľr den K√∂rper haben.

Weiter listet der Beipackzettel auch alle Spurenelemente auf, vor allem metallische Verbindungen wie Eisen, Kupfer, Mangan, Magnesium usw., samt einer Info √ľber ihre Aufgaben im menschlichen Organismus. In einem Infokasten werden alle Bestandteile einer Femibion 1 Tablette nochmal als chemische Verbindung aufgelistet. Hier stehen auch alle weiteren Stoffe dabei, also welche Farbstoffe, F√ľllstoffe, St√§rke usw. drin sind.

 

Magnesium in Femibion 1

Magnesium wird dabei nicht unter den sogenannten Spurenelementen aufgelistet, sondern als Mineralstoff. Das liegt hier daran, dass es in wesentlich größerer Menge als jene enthalten ist. Magnesium ist ein wichtiger Bestandteil von Knochen und Zähnen deines Körpers. Deshalb ist eine ausreichende Versorgung mit Magnesium gerade in der Schwangerschaft und auch während der Stillzeit wichtig. Außerdem ist Magnesium an der Entspannung der Muskeln beteiligt. Ein Magnesiummangel kann sich daher auch durch Muskelzuckungen zeigen.

 

Femibion 2 РSpätschwangerschaft & Stillzeit

Ab der 13. Schwangerschaftswoche wechselst du am besten von Femibion 1 zu Femibion 2 – denn Femibion 2 – Sp√§tschwangerschaft & Stillzeit ist nicht nur f√ľr die sp√§tere Entwicklungsphase des ungeborenen Kindes gedacht, sondern auch f√ľr die Stillzeit nach der Geburt. Wichtig ist weiterhin die regelm√§√üige Dosis an Folat (Fols√§ure und Metafolin¬ģ). Daneben enth√§lt Femibion 2 aber auch das sogenannte DHA.

 

Was ist DHA & wozu ist es gut

DHA ist die englische Abk√ľrzung f√ľr „DocosaHexaenoic Acid“ – deutsch Docosahexaens√§ure. DHA geh√∂rt zu den mehrfach unges√§ttigten Omega-3-Fetts√§uren und damit zu den essentiellen, also lebensnotwendigen Stoffen, die unser K√∂rper nicht selbst erzeugen kann und daher √ľber die Nahrung aufnehmen muss.

Eine h√∂here Versorgung mit DHA w√§hrend der Schwangerschaft und auch in der Stillzeit ist gerade deshalb so besonders wichtig, weil diese Fetts√§ure wichtig f√ľr die Entwicklung des Gehirns und der Augen sowie der Netzhaut des Ungeborenen und sp√§ter des S√§uglings ist. Auch als Mutter solltest du genug DHA zur Verf√ľgung haben, denn eine Unterversorgung kann zu geistiger und auch k√∂rperlicher Ersch√∂pfung f√ľhren.

DHA ist vor allem in fettreichen Kaltwasserfischarten, wie Makrele, Lachs, Hering, Sardine und Thunfisch enthalten, in geringer Menge auch in Pflanzenölen wie Rapsöl und Leinöl. Das in Femibion 2 enthaltene DHA ist allerdings in Form von Fischöl enthalten. Wenn du also vegan oder vegetarisch lebst, solltest du einfach Femibion 1 weiternehmen und deinen Bedarf an DHA aus einer veganen Quelle decken.

 

Was ist in Femibion 2 drin

Femibion 2 enthält zwei verschiedene Sorten Tabletten: Zum einen eine rosa Tablette, deren Inhaltsstoffe identisch mit denen von Femibion 1 sind. Zur genauen Zusammensetzung siehe die Angaben unter Was ist in Femibion 1 drin sowie unter Was steht auf dem Beipackzettel von Femibion 1. Zum anderen findest du in der Packung auch gelbe Kapseln. Sie enthalten das DHA in Form von konzentriertem Fischöl mit einem Anteil von 26,89% DHA sowie ein paar andere Zusatzstoffe wie Fischgelatine.

 

Gibt es Femibion 2 ohne Jod

Ebenso wie Femibion 1 gibt es auch Femibion Schwangerschaft 2 sowohl mit als auch ohne Jod. Der entsprechende Hinweis seht au√üen auf der Packung. Manchmal findest du als Bezeichnung auch „Femibion Schwangerschaft 2 D3+DHA+400 őľg Fol.o.Jod 2X60 St“. Hier sind die wichtigsten Bestandteile wie Vitamin D3, DHA und Fols√§ure kurz aufgelistet. Die Abk√ľrzung „o.Jod“ weist darauf hin, dass es sich um Femibion 2 ohne Jod enth√§lt. 2X60 St meint, dass die Packung jeweils 60 rosa Tabletten und 60 gelbe Kapseln enth√§lt.

 

Enthält Femibion 2 Eisen

Femibion 2 enth√§lt pro Tablette 28 mg Eisen. Eisen hat eine wichtige Funktion bei der Bildung der roten Blutk√∂rperchen und von H√§moglobin. Des Weiteren ist es bei der Zellteilung beteiligt und wirkt auch bei der Erm√ľdung und bei M√ľdigkeit positiv auf den K√∂rper. Falls du an einem nachgewiesenen Eisenmangel leidest, kann die Einnahme von Femibion 2 hier positiv entgegenwirken. Au√üerdem enth√§lt Femibion 2 Zink, das die Fruchtbarkeit unterst√ľtzt, Kupfer, das den Eisentransport im K√∂rper beg√ľnstigt, sowie Mangan, das bei der Bildung von Bindegewebe hilft.

 

Was steht im Beipackzettel von Femibion 2

Der Beipackzettel von Femibion 2 Sp√§tschwangerschaft unterscheidet sich von dem von Femibion 1 vor allem dadurch, dass er auf die Bedeutung von DHA f√ľr das ungeborene Kind besonders hinweist. Dabei listet er auch die genaue Zusammensetzung der DHA-haltigen Kapseln auf.

 

Wie soll man Femibion einnehmen

Femibion ist so konzipiert, dass du pro Tag eine Tablette davon nimmst. Da bei Femibion 2 das DHA in einer extra Kapsel enthalten ist, nimmst t√§glich eine rosa Tablette und eine gelbe Kapsel. Der Hersteller empfiehlt, Femibion w√§hrend der Hauptmahlzeit zu nehmen, am besten mit kalter Fl√ľssigkeit. Damit rutscht es einfach besser. Zum anderen sind viele Tabletten einfach besser vertr√§glich, wenn sie zusammen mit Essen eingenommen werden statt auf n√ľchternem Magen.

 

Weitere Fragen & Erfahrungen mit Femibion

Im Web finden sich zu dieser Frage die unterschiedlichsten Meinungen. Manche finden es toll, die anderen halten es f√ľr √ľberbewertet. Dabei √ľberwiegen aber die positiven Meinungen.

 

Muss man Femibion nehmen

Nat√ľrlich ist die Einnahme von Femibion ein „Kann“ und kein „Muss“. Wenn du dich gesund und abwechslungsreich ern√§hrst und dein Speiseplan viel Gem√ľse enth√§lt, dann bekommt dein K√∂rper alle wichtigen Vitamine und Spurenelemente auf diesem Weg.

Eine zus√§tzliche Gabe von Fols√§ure, wie sie in Femibion enthalten ist, wird von den √Ąrzten und Ratgebern f√ľr Gesundheit f√ľr die Zeit der Schwangerschaft aber meist empfohlen. Am besten kl√§rst du deshalb mit deinem Arzt bzw. deiner √Ąrztin ab, ob du ein Nahrungserg√§nzungsmittel brauchst, um deinem K√∂rper mehr Jod, Magnesium bzw. Eisen zu geben. Dies trifft vor allem zu, wenn bei dir ein Mangel an einem oder mehreren dieser Stoffe festgestellt wurde. Und Femibion bietet dir eben alle diese genannten wichtigen Stoffe.

 

Hat Femibion Nebenwirkungen

Offiziell gibt es keine Nebenwirkungen beim Einnehmen von Femibion. Allerdings Рund das betrifft alle Nahrungsergänzungsmittel und nicht nur Femibion Рkann Folsäure in einzelnen Fällen allergische Reaktionen auslösen. Gerötete Haut, Jucken und Übelkeit sind dann solche Anzeichen. Falls du diese Symptome nach der Einnahme beobachtest, sprichst du am besten mit einem Arzt, um die genaue Ursache festzustellen.

 

Femibion im √Ėko-Test

Vor einigen Jahren hat die Zeitschrift √Ėko-Test verschiedene Nahrungserg√§nzungsmittel f√ľr Schwangere getestet. Seitdem liest man im Netz immer wieder die Bewertung, dass dabei Femibion 1 die Note „mangelhaft“ und 2 nur die Note „ungen√ľgend“ bekommen haben. Femibion 0 wurde allerdings nicht getestet.

Um diese schlechten Noten besser zu verstehen, sollte man wissen, wie √Ėko-Test √ľberhaupt getestet hat: Zum einen war die beste Note dabei ein „ausreichend“. Zum andern war f√ľr √Ėko-Test ein genereller Grund f√ľr die insgesamt schlechte Bewertung allein schon die Tatsache, dass alle getesteten Nahrungserg√§nzungsmittel nicht nur Fols√§ure und Jod enthielten, sondern auch weitere Vitamine und Spurenelemente, wie beispielsweise die oben erw√§hnten. Das betrifft also nicht nur Femibion, sondern alle vergleichbare Nahrungserg√§nzungsmittel, die ja genau daf√ľr gedacht sind, den K√∂rper mit einer Extra-Portion davon zu versorgen.

Au√üerdem kritisierte √Ėko-Test auch die Dosierung der Inhaltsstoffe und bem√§ngelte, dass die meisten Pr√§parate zu viel von diesen Vitaminen und Mineralstoffen enthielten. Dagegen ist einzuwenden, dass – wie bereits erw√§hnt – gerade Fols√§ure von Frauen nicht gleich gut aufgenommen und verwertet werden kann. Zudem kommt eine √úberdosierung mit synthetischer Fols√§ure laut den einschl√§gigen Info-Portalen im Web nur selten vor. Sie kann sich dann zum Beispiel durch Erregungszust√§nde zeigen, aber auch durch √úbelkeit und Magen-Darm-St√∂rungen.

Wie immer gilt also: Wenn du dir nicht sicher bist, ob du eines der Femibion Nahrungserg√§nzungsmittel nehmen kannst, fragst du am besten deine √Ąrztin bzw. deinen Arzt, der dich und deine Gesundheit am besten kennt und dir eine Empfehlung geben kann.

 

Alternativen zu Femibion

Vielleicht stellst auch du dir die Frage, ob es g√ľnstigere Alternativen zu Femibion Pr√§paraten gibt. Hier wird zum Beispiel √∂fter Folio Forte genannt, das ein reines Fols√§ure-Pr√§parat ist. Wenn du √ľberlegst, zu einem g√ľnstigeren Mittel zu greifen, lohnt es sich zu vergleichen, welche Inhaltsstoffe neben Fols√§ure enthalten sind. Viele Alternativen sind nur deshalb so g√ľnstig, weil sie weniger Inhaltsstoffe als Femibion aufweisen.

 

Wo kannst du Femibion kaufen & wie viel kostet Femibion

Femibion ist wie gesagt frei verk√§uflich, du kannst es daher in einem Drogeriemarkt oder auch online, zum Beispiel bei Amazon, bestellen. Die Preise f√ľr eine Packung Femibion k√∂nnen je nach Anbieter etwas variieren. Auf jeden Fall sparst du Geld, wenn du statt der kleinen Packung die gr√∂√üere mit mehr Tabletten nimmst.

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