Interview mit Nicole Pascher – Gründerin von Kangatraining
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Die Begeisterung für Kanga hat sich auf der Welt rasant verbreitet. Nicole, was ist Deiner Meinung nach Kangas Erfolgsgeheimnis?
Ich glaube es liegt daran, dass Kangatrainerinnen ihren Job so lieben und mit den Mamas und Babys in einer liebevollen und professionellen Art umgehen. Das ist der Grund dafür, dass sich so viele Mamas wohlfühlen, während sie zugleich ein tolles Workout bekommen, das unter professioneller Anleitung stattfindet und zugleich effektiv ist.
Kanga ist durch viele Sportdisziplinen & Tänze inspiriert, doch wie genau kann man sich Sport mit dem Kinderwagen in Wien vorstellen?
Eine kurze Anmerkung vorab: KangaONWheel ist ein kleiner Unterbereich von Kangatraining, das “normale” Kangatraining wird indoor ohne Kinderwagen gemacht.
Bei KangaOnWheel trainiert die Mama und macht verschiedene Übungen, während ihr Baby im Kinderwagen die schöne Aussicht genießt oder ein kleines Mittagsschläfchen hält. Beim Sport nach der Schwangerschaft ist es immer sehr wichtig, dass die Mama nicht zu früh mit dem Laufen beginnt, da der Beckenboden noch nicht darauf trainiert ist, bei Sprüngen oder harten Landungen einen Gegendruck aufzubauen.
Daher wird auch bei KangaOnWheel nicht gelaufen. Ein Speed-Walking mit dem Kinderwagen wird durch Übungen für die Rumpf- und Beinmuskulatur unterbrochen. Und gelacht wird bei uns auch immer ganz viel. Es gibt insgesamt 5 Outdoor Kursarten, die während der schönen Jahreszeit angeboten werden.
Kangatraining in Wien umfasst Sport während & nach der Schwangerschaft. Auch wenn die Mamis im Mittelpunkt stehen, wie sehr erfreuen sich die Babys bei den Sportübungen?
Da 80% der Babys beim Kangatraining zufrieden einschlafen und gut gelaunt aufwachen, ist es wohl so, dass sie es sehr genießen, in der Nähe ihrer Mama oder ihres Papas zu sein. Die schaukelnden Bewegungen, die frische Luft sowie der Geruch und die Geräusche der Mama sind das Schönste, was ein Baby kennt…vorausgesetzt es ist satt 😉
Wie finde ich Kanga Kurse in meiner Nähe & wie kann ich teilnehmen?
Am besten über unsere Homepage. Dort findest Du alle Informationen zur den verschiedenen Kursangeboten, Kursorten in Europa und in anderen Ländern der Welt sowie zur Kangatrainerinnen-Ausbildung.
Stolze Papas können sich ebenfalls sportlich in Wien betätigen – so wird beim “PapaKanga” das Baby ins Workout integriert. Wie kommt Kanga bei den Vätern in Wien an?
Wir haben gerade erst mit PapaKanga gestartet und daher noch nicht ausreichend Erfahrung…eines wissen wir jedoch, es ist wirklich anstrengend und macht allen Beteiligten großen Spaß.
Wie wird man Kangatrainerin?
Mir ist es sehr wichtig, dass ich alle Kangatrainerinnen im deutschsprachigen Raum selber ausbilde. Daher müssen alle Teilnehmerinnen zu mir nach Wien ins schöne Österreich kommen. Mit meinem Ausbildungsteam habe ich 2017 über 1000 Kangatrainerinnen in Wien ausgebildet. Kangatraining gibt es in über 20 Ländern und alles hat in Wien gestartet. Somit ist es das einzige Fitnesskonzept, das von Wien aus die Welt erobert hat 🙂 .
Kontakt
Nicole Pascher
Kangatraining
Mail: info@kangatraining.at
